白内障和年龄相关性黄斑变性（AMD）均可影响视力甚至致盲，两者均是多因素相互影响的结果，有报道称太阳照射可能是其原因。法国波尔多大学的Cecile等学者进行了一项研究，提示接受紫外线照射的时间长短，与行白内障摘除及患AMD有关，文章最近发表于INVEST OPHTH VIS SCI 。
生物组织吸收太阳光会出现光化学反应，形成活性氧（包括单态氧），破坏脂质、蛋白质、DNA等细胞成分。太阳照射在眼内的作用称为“光学辐射”，包括来自紫外线波长（100-400nm）、可见光波长（400-760nm）、红外线波长（760-10000nm）的辐射。紫外线辐射是光学辐射中能量最强的部分，所以也造成了最多的光化损害。
晶状体和角膜吸收了大部分紫外线，为最易受到光毒性损害的结构。这一观点已经流行病学资料、大量不同国家开展的研究证实，表明白内障与太阳照射特别是紫外线照射有特定的联系。
而尚未明确的流行病学资料研究显示AMD与光照之间有联系，一些研究表明太阳照射增加患AMD的风险，但也有研究否定了这种联系，甚至有的研究表明太阳照射能减少AMD的风险。
Cecile等最终纳入963名73岁以上的波尔多市民，结合其居住环境及卫星图片资料来评估他们接受紫外线照射的时长，并据此将其分为三组：短时间、中等时间、长时间，以中等时间组作为参照。早期或晚期AMD则根据眼底彩照来判定，有无行白内障摘除则通过裂隙灯检查是否存在自然晶状体来判定。
结果显示，暴露于紫外线环境时间最久一组比中等时间组行白内障摘除的风险及患早期AMD的风险更高一些，暴露时间较短的组同样比中等时间暴露组患早期AMD的危险稍高，而晚期AMD与紫外线照射时长则没有明显的相关关系。
该研究进一步确定了强的紫外线照射增加白内障风险。同时表明，较长时间和较短时间相对于中等时间暴露于紫外线环境来说，都可增加患早期AMD的风险，但是究其原因需进一步研究。
因此，日常生活中我们应避免紫外线照射，有效预防白内障和AMD发生。
原标题：阳光虽好 可别贪多：紫外线增加白内障、黄斑变性风险