[健康养生 中老年人养生]“年龄只是个数字，感觉老，才会真的老。”英国顶级医生，牛津大学卫生研究院教授缪尔·格雷爵士前不久在英国《每日邮报》刊文称。防衰老的方法有哪些？他根据40年的从医经历，以及最近担任英国国民卫生保健体系首席知识官的经历，总结出了简单实用的“防衰老”技巧。