每天起早贪黑睡眠不足，好不容易等来了周末，踏踏实实睡它个天昏地暗，可一觉醒来，非但没有神清气爽的感觉，反而觉得头昏脑胀、晕晕乎乎的，这是怎么了？ 科学家们将这种感觉称之为“睡醉”，这种睡过头的感觉和醉酒的感觉非常相似，但与酒精对神经系统所造成的强烈损伤不同，“睡醉”是由于控制身体日常循环的那部分大脑神经被混乱的作息混淆所致。